Receta Fit: Crepes de avena

receta fit crepes de avena

 

Desde que le puse las manos a esta receta fit, me confieso fan de las crepes.

Las crepes te dan esa ventaja de que puedes comerlas a cualquier hora del día, todo depende de cómo quieras rellenarlas y acompañarlas.
Yo personalmente amo rellenarlas con mi “Nutella” casera si son para postre o para matar cualquier antojito. O en caso de que quiera merendarlas, opto por colocarles jamón y queso con un toque de jarabe de arce (maple)… ¡Quedan exquisitas!

receta fit crepes de avena
Aquí dejo la receta fit de Fit Happy Sisters, son súper fáciles y rápidas de hacer y además quedan buenísimas. Ya verás cómo estas finas tortitas francesas se convertirán en tu nueva adicción

¡Que aproveches!

Receta fit: Crepes de avena
Serves 5
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Prep Time
5 min
Cook Time
5 min
Total Time
10 min
Prep Time
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Cook Time
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10 min
0 calories
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Nutrition Facts
Serving Size
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Servings
5
Amount Per Serving
Calories 0
Calories from Fat 0
% Daily Value *
Total Fat 0g
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Saturated Fat 0g
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Trans Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Cholesterol 0mg
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Sodium 0mg
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Total Carbohydrates 0g
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Dietary Fiber 0g
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Sugars 0g
Protein 0g
Vitamin A
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Vitamin C
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Calcium
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Iron
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Ingredients
  1. 1 huevo
  2. 80 ml de leche ( desnata, de almendra o soja)
  3. 3 cucharadas de harina de avena
  4. 1 cucharadita de edulcorante
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en una batidora y mézclalos hasta que estén completamente combinados
  2. Engrasa la sartén con unas gotitas de aceite de Oliva y caliéntalo a fuego medio
  3. Vierte un poco de la masa en el centro de la sartén y luego ve inclinándola poco a poco hasta conseguir la forma redonda de la crepe.
  4. Cuando veas que el centro está dorado, con la ayuda de una espátula y cuidadosamente volteamos la crepe
  5. La dejamos un minuto más y ya podemos retirar de la sartén
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Imágenes vía Fit Happy SistersMatt Taylor-Gross

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